DIY Crème solaire à l’huile de coco SPF 20

Je vous propose dans cet article une recette DIY Crème solaire à l’huile de coco à base d’ingrédients naturels et respectueuse de l’environnement

C’est l’été et le soleil est au rendez vous, alors, comme nous, vous allez probablement en profiter ! Pour cela, il vaut mieux protéger sa peau. Bien que le soleil soit bénéfique pour le moral et que ses rayons interviennent dans la synthèse de la vitamine D dans notre organisme, celui ci peut, en cas d’exposition régulière et prolongée, avoir des effets néfastes sur notre santé. En effet, les rayons ultra-violet UVA et UVB peuvent êtres responsables du vieillissement prématuré de la peau ainsi que du développement des cancers cutanés..

Pour protéger la peau lors des expositions au soleil, on utilise communément des crèmes solaires avec un certain indice de protection, que l’on appelle SPF (Sun Protection Factor). Plus celui ci est élevé, plus l’action de photoprotection est élevée.
Il est généralement recommandé d’utiliser une protection solaire qui a un indice SPF d’au moin 15. Pour information, un FPS 15 bloque 93% des UVB. Un FPS 30 bloque 97% des UVB, un FPS 50 bloque 98% des UVB.

La recette DIY Crème solaire à l’huile de coco

Vous trouverez ci dessous, une recette DIY Crème solaire à l’huile de coco SPF 20 toute simple, à base d’ingrédients naturels et Bio. Cette recette est une alternative aux crèmes solaires que l’on peut trouver dans les commerces. En effet, lorsqu’on réalise notre propre crème solaire, on contribue à la réduction des déchets et on aide à la préservation de l’environnement et notamment les océans ! Pour en savoir plus, je vous invite à consulter cet article de National Geographic
https://www.nationalgeographic.fr/environnement/les-cremes-solaires-sont-nocives-pour-les-oceans-mais-des-alternatives-existent

J’utilise pour la réalisation de cette crème, des huiles et de l’oxyde de zinc:

• L’huile d’olive et l’huile de coco ont un indice de protection SPF 8. l’huile d’olive permet d’adoucir la peau et celle de coco permet de la nourir et de la réparer.
• L’oxyde de zinc a un SPF 20, joue le rôle de filtre protecteur anti UV, il a la capacité de les absorber.
• L’huile essentielle de lavande vraie a un SPF 6, celle ci, en plus de rajouter des notes aromatique à la crème solaire, elle est apaisante. Assurez vous d’utiliser une huile essentielle non photosensible !

Ingéridents pour 100 g de crème solaire:

• 35 g d’huile de coco Bio
• 35 g d’huile d’olive vierge Bio
• 30 g d’oxyde de zinc non nano
• 10 gouttes de vitamine E (tocophérol)
• 8 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie Bio (optionnel)

Matériel

• Une balance de précision
• un bol en inox
• un mini fouet
• Un contenant en verre de 100 ml (un flacon ou un pot à votre convenance). Vous pouvez réutiliser un pot ou flacon en verre existant
• Alcool 90°

Préparation

Avant de commencer la réalisation de la recette, stérilisez votre matériel et votre plan de travail avec de l’alcool 90°. Vous pouvez stériliser votre contenant en verre dans de l’eau bouillante

D’abord, faites fondre l’huile de coco dans un bain marie pour la liquéfier (sans la faire bouillir !).
Une fois fondue, mélangez l’huile de coco avec l’huile d’olive.

Ajoutez, ensuite, l’oxyde de zinc au mélange et fouetter énergiquement pour obtenir une mélange bien lisse.

Puis, ajoutez les 10 gouttes de vitamine E et mélangez de nouveau.

Et enfin, ajoutez les 10 gouttes d’huile essentielle de lanvande vraie et mélangez.

Versez finalement le mélange dans votre contenant. Votre DIY Crème solaire à l’huile de coco est à présent prête à l’emploi !

Avant utilisation, n’hésitez pas à secouer votre crème pour que l’huile d’olive se mélange au reste des ingrédients.

Même si cette crème solaire présente une bonne protection, veillez à limiter votre exposition au soleil, surtout pendant les heures chaudes (entre 12h et 16h) et en altitude, car oui, les rayons du soleil sont plus forts en altitude ! Privilégiez aussi les endroits ombragés.

Vous avez aimez cette article ? Est ce que vous avez tester cette crème solaire ? Peut être avez vous d’autres idées de recette de crème solaire ? Je vous invite à partagez cet article ! Vos commentaires sont les bienvenus 🙂