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Catégorie : Yoga

yoga respiration abdominale Fév 15, 2020

Yoga – La respiration abdominale

La respiration, c’est la vie La respiration est une part essentielle de notre vie. En effet, nous pouvons passer plusieurs jours sans manger, ni même boire, par contre sans respirer nous mourrons en quelques minutes.Aussi, une respiration efficace nous permet de nous maintenir en bonne santé, en oxygénant les cellules de notre corps. Elle favorise
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