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Catégorie : PNL

Sep 27, 2020

Apprendre à mieux communiquer avec la PNL

Apprendre à mieux communiquer avec la PNL est un article qui vous fournira des clés pour une communication efficace ! La PNL nous apprend, à travers ses différentes techniques à mieux communiquer avec les autres et ainsi construire des relations de qualité. Les composantes de la communication Lorsqu’on parle de communication, on a tendance à
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Août 18, 2020

4 clés pour gérer ses émotions

Je vous propose dans cet article 4 clés pour gérer ses émotions. Pas de solution miracle, cela passe par beaucoup de pratique et d’écoute de soi 🙂 Qu’est-ce qu’une émotion ? Une émotion c’est l’ensemble des réponses psychophysiologiques à une situation, soit extérieure, soit intérieure (une histoire qu’on se raconte dans la tête, des ruminations,
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Juin 2, 2020

Comment réussir à lâcher prise

Cela vous arrive de vous accrocher à un événement / une situation comme si votre vie en dépendait ? Vous êtes sous tension et ne savez plus quoi faire face à cette tempête qui prend énormément de place dans votre vie et nuit à votre bien être ? Cet article est fait pour vous. Vous
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Avr 18, 2020

Des pratiques bien être pour mieux vivre le confinement

Nous vous proposons dans cet article quelques pratiques bien être à réaliser pour mieux vivre le confinement. Voilà quelques semaines maintenant que beaucoup d’entre nous sommes en confinement. Notre quotidien a changé. Nous nous adaptons à de nouvelles habitudes, qui ne sont pas forcément agréables à vivre. En même temps, nous pouvons facilement observer les
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Mar 14, 2020

Comment bien définir un objectif (inspiré de la PNL)

Je vous propose dans cet article 7 étapes à suivre pour apprendre comment bien définir un objectif avec la PNL, de façon claire et précise, afin d’augmenter vos chances de l’atteindre ! Il peut parfois nous paraître difficile d’atteindre un objectif. Au départ, nous sommes motivés, excités par un nouveau challenge que nous nous sommes
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