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Auteur : Souad

Juil 1, 2020

5 astuces pour favoriser le sommeil

Je vous propose dans cet article des astuces pour favoriser le sommeil. Le sommeil est un besoin de base physiologique. C’est un élément fondamental dans notre vie, qui a un impact important sur notre santé physique et mentale et par conséquent sur le maintien d’un état de bien être en journée. En effet, c’est pendant
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Juin 2, 2020

Comment réussir à lâcher prise

Cela vous arrive de vous accrocher à un événement / une situation comme si votre vie en dépendait ? Vous êtes sous tension et ne savez plus quoi faire face à cette tempête qui prend énormément de place dans votre vie et nuit à votre bien être ? Cet article est fait pour vous. Vous
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Mai 28, 2020

DIY Dentifrice en poudre Argile et Siwak

Nous vous proposons dans cet article une recette de dentifrice en poudre argile blanche et Siwak, aux huiles essentielles de menthe poivrée, citron et clou de girofle, pour des dents saines et blanches. Nous utilisons cette recette depuis plus d’un an et nous adorons ! Voici quelques avantages de ce dentifrice: Nettoie très bien les
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Avr 18, 2020

Des pratiques bien être pour mieux vivre le confinement

Nous vous proposons dans cet article quelques pratiques bien être à réaliser pour mieux vivre le confinement. Voilà quelques semaines maintenant que beaucoup d’entre nous sommes en confinement. Notre quotidien a changé. Nous nous adaptons à de nouvelles habitudes, qui ne sont pas forcément agréables à vivre. En même temps, nous pouvons facilement observer les
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Mar 14, 2020

Comment bien définir un objectif (inspiré de la PNL)

Je vous propose dans cet article 7 étapes à suivre pour apprendre comment bien définir un objectif avec la PNL, de façon claire et précise, afin d’augmenter vos chances de l’atteindre ! Il peut parfois nous paraître difficile d’atteindre un objectif. Au départ, nous sommes motivés, excités par un nouveau challenge que nous nous sommes
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Fév 24, 2020
Jan 11, 2020

DIY Gommage Hiver Avoine et Miel

Avec l’arrivée du froid, les sensations de tiraillement commencent à apparaître, la peau devient plus sensible et plus séche. Rien de tel qu’un gommage Avoine et Miel pour redonner un coup d’éclat à la peau, tout en l’hydratant. Et oui, ce gommage contient ces 2 ingrédients, qui s’accordent parfaitement pour offrir à la peau un
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Oct 2, 2019

DIY Dentifrice à l’huile de coco et Siwak

Nous vous proposons dans cet article une recette de dentifrice à l’huile de coco et Siwak, pour prendre soin de vos dents au naturel. Pour la petite histoire… Beaucoup de cultures anciennes à travers le monde utilisaient différentes substances naturelles pour se nettoyer les dents, comme le charbon d’acacia par les égyptiens, la gomme arabique,
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Juil 6, 2019

DIY Crème solaire à l’huile de coco SPF 20

Je vous propose dans cet article une recette DIY Crème solaire à l’huile de coco à base d’ingrédients naturels et respectueuse de l’environnement C’est l’été et le soleil est au rendez vous, alors, comme nous, vous allez probablement en profiter ! Pour cela, il vaut mieux protéger sa peau. Bien que le soleil soit bénéfique
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Juin 9, 2019

DIY Huile nourrissante pour le corps

Vous avez la peau sèche et terne ? Vous voulez en prendre soin avec des produits naturels ? Voici une recette DIY Huile nourrissante pour le corps aux huiles d’abricot et fruit de la passion. Sa réalisation est facile ! Ingrédients pour 100g: 45g d’huile d’abricot (nourrissante et sublimante) 45g d’huile de fruit de la
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